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SOS-Training: in Frankfurt und Rhein-Main-Gebiet

• Unzufrieden mit der Figur ?
• Allgemeine Rücken- und Gelenkschmerzen ?
• Probleme mit den Bandscheiben oder berufsbedingte Haltungsschäden ?
• Sie haben wenig Zeit, wollen aber den optimalen Nutzen für Ihre Gesundheit und Fitness ?

Trifft eine dieser Fragen bei Ihnen zu, dann sollten Sie etwas unternehmen.

Rufen Sie mich an !

Meine Einladung:

Die Vereinbarung eines kostenlosen, unverbindlichen Termins zur Beratung und Entwicklung einer auf Ihre individuelle Situation passenden Strategie zur Gewichtsreduzierung und Optimierung Ihrer körperlichen Fitness.

Zielgruppen in den Gebieten:

Fitness

• Förderung der Beweglichkeit
• Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Stressbewältigung, Entspannung und Motivationstraining
• Muskelaufbau und Bodystyling
• Kraft- und Core- Training - als Ausgleich zum Beruf
• Firmen-Fitness

Senioren

• Gute Fitness ist keine Frage des Alters

Gesundheit

• Rückenprobleme und Haltungsschäden
• Bewegungsanalyse, Rehabilitations- und Präventionsprogramme speziell für Wirbelsäule, Knie und Schulter
• Stärkung bestimmter Körperpartien zur Vermeidung von Operationen oder im Anschluss an Operationen
• Gewichtsreduktion bei Erwachsenen und Kindern
• Ausdauertraining und Fettabbau durch Fit-Boxing

Messung von

• Gewicht und Körpermaße
• Blutdruck und Puls
• Fett-, Wasser- und Muskelanteile
• Blutzucker
• Beweglichkeit und Ausdauer

Ernährungsberatung

• Erstellung individueller Ernährungspläne - frei von Diäten
• Analyse und Optimierung von Ernährungstagebüchern
• Anpassen der Nährstoffrelation zwecks Gewichtsreduktion
• Einkaufsberatung- und -begleitung

Sind Sie neugierig geworden und wünschen mehr Informationen zu meinem Training als Personal Trainer ?

Rufen Sie mich an unter der 0176-2451 1752 oder schicken Sie mir eine E-Mail an info@sos-training.de

Ihr Suat Öztürk